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寒冷能激活棕色脂肪少穿点容易瘦?www.229559.com


发布日期:2019-11-07 08:23   来源:未知   阅读:

  金光佛论坛香港赛马会开奖结果被恶意造谣出轨离要看乡风好不好。天空彩票与你同行免费资料大全天气一冷,www.229559.com!运动也少了,似乎减肥更加困难。近日有文章说,研究人员在小白鼠身上做了实验,把肥胖的小白鼠放在5摄氏度的环境一周后,体重平均降低了14%。从而有传言表示,寒冷能让人变瘦,是这样吗?

  “这种说法并不科学。”四川省第二中医医院治未病中心主任马界表示,在寒冷的刺激下,人类会利用两种快速产热的方式来维持体温。一种是战栗产热,也就是我们俗称的“打抖抖”,通过骨骼肌的收缩来提供热量。另外一种是非战栗性产热,又称代谢产热,主要通过棕色脂肪组织内的脂类分解和氧化来完成。

  “虽然棕色脂肪具有燃脂效果,但是它只大量存在于婴儿或者小型哺乳动物的体内,如小白鼠。在成年人身上,棕色脂肪只有少量残留,主要分布于颈部。所以,成人想靠寒冷刺激棕色脂肪减肥,并不科学。”马界说。

  东南大学附属中大医院营养科主任王春香介绍,虽然名叫“脂肪”,但棕色脂肪的作用更像是肌肉。它负责分解引发肥胖的白色脂肪,将葡萄糖和白色脂肪转化成二氧化碳、水和能量,而本身并不储存热量。棕色脂肪的产热效率极高,一小块棕色脂肪就能燃烧大量的卡路里,甚至能将身体其他部位储存的白色脂肪作为它的“燃料”。

  “但棕色脂肪在成人的身体里,分布却是极少的。”王春香说。一个正常成年人的体内,大约有60克棕色脂肪,而通过CT等影像学比较,肥胖人群棕色脂肪分布要比瘦子更少,男人的棕色脂肪分布也比年轻女性更少。(马爱平马越)

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