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天凉了,南瓜别只蒸着吃了,教你一个新吃法,老少皆宜


发布日期:2021-01-11 03:56   来源:未知   阅读:

早餐,我家迷上了喝它,有南瓜和牛奶就能做,香浓顺滑,百吃不厌

秋天是吃南瓜的好时节,作为一种常见蔬菜,它不仅营养丰富,而且低脂饱腹,因此受到了很多爱美女士的欢迎。可有人对南瓜的印象一直都是长的特别大,吃起来口感却很一般。至于现在很受欢迎的一些迷你南瓜,是近些年才进入中国的。比如很多人都熟知的“贝贝南瓜”就是其中之一。

这种个头不大的迷你南瓜和普通南瓜一样,不仅是蔬菜,还可以作为主食。但它的口感和营养却都要比普通南瓜好很多,很多人可能不知道它叫贝贝南瓜,但一定知道它的小名“板栗南瓜”。它吃起来粉糯香甜,还带有板栗的清香,因此才有了这个小名。贝贝南瓜是日本培育出来的一种早熟南瓜,2002年才被引进我国,所以很多80后以前的人,小时候都没有见过这种南瓜!

在众多以贝贝南瓜为食材制作的美食中,“椰香南瓜汤”是其中很受欢迎的一款。贝贝南瓜的浓香搭配着椰汁的阵阵清香,一口下去浓香的汤汁温暖着整个身体,满嘴都是南瓜的余香!

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